Hace poco publicábamos en las redes sociales una noticia en la que se decía que la falta de sueño prolongada podría ser un factor de riesgo para padecer Alzheimer. Todos sabemos lo importante que es el sueño para nuestra vida diaria, para estar frescos para trabajar, estudiar o la vida familiar. En este artículo vamos … Seguir leyendo Principales trastornos del sueño
Categoría: Salud y Bienestar
"El que lee mucho y anda mucho, ve mucho y sabe mucho". Miguel de Cervantes. Todos conocemos algunos de los beneficios que produce la lectura en nuestro cerebro, nos ayuda a relajarnos, reduce el estrés, produce beneficios en la memoria, ayuda a prevenir el Alzheimer, ayuda a mantener la concentración, mejora las habilidades comunicativas, aumenta … Seguir leyendo Leer mejora la empatía y otros beneficios cerebrales
Todos sabemos los beneficios que tiene para nuestra salud el ejercicio físico a cualquier edad. Últimamente se ha puesto mucho énfasis en la importancia de éste, además de unos hábitos saludables que todos conocemos, para estar en forma y tener una vida más plena. Además de ayudarnos a encontrar mejor físicamente, también tiene aspectos positivos … Seguir leyendo Beneficios del ejercicio físico en enfermos de Alzheimer
Según Goldberg (2004) las funciones ejecutivas serían como el director de orquesta que dirige y supervisa el resto del cerebro. Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas que nos sirven para adaptarnos al entorno y alcanzar metas. Dirigen nuestra conducta (autorregulación) y nuestra actividad cognitiva y emocional. Anatómicamente se ubican en el lóbulo prefrontal. Dentro … Seguir leyendo Ejercicios de Estimulación Cognitiva para enfermos de Alzheimer: las Funciones ejecutivas
Como ya dijimos en la anterior entrada al blog os vamos a dejar algunos ejemplos de ejercicios de rehabilitación cognitiva para enfermos de Alzheimer que puede realizar el enfermo en su domicilio supervisado por un cuidador. En este caso los ejercicios están orientados a mantener el lenguaje, ya que es una de las capacidades que … Seguir leyendo Ejercicios de Estimulación Cognitiva para el Alzheimer: Lenguaje