Consejos para combatir la soledad en la vejez

"La soledad es muy hermosa... cuando se tiene alguien a quien decírselo". Gustavo Adolfo Bécquer (1836-1870) Poeta y narrador español. El ser humano es por naturaleza un "ser social", desde el origen de la especie siempre hemos vivido en grupos, formando pequeñas comunidades. No soy un experto en la materia, pero imagino que esa necesidad … Seguir leyendo Consejos para combatir la soledad en la vejez

Qué es el Estrés Postraumático

Tras varias semanas luchando en primera línea contra el Covid 19, nuestros enfermeros, auxiliares, limpiadores, celadores, así como los cuidadores de residencias de ancianos, han demostrado tener una gran capacidad para adaptarse a este tipo de situaciones de crisis. Y aunque nos pueda parecer que todas las personas están preparadas para ello, la realidad es … Seguir leyendo Qué es el Estrés Postraumático

Cómo sacar algo positivo del confinamiento

En estos días, tras casi tres semanas de confinamiento estaréis cansados de escuchar consejos sobre como organizar el día a día para llevar la cuarentena de la mejor forma posible. La realidad es que actualmente todos nosotros pasamos por distintos estados de ánimo, y nuestras emociones se desplazan en nuestro interior como en una montaña … Seguir leyendo Cómo sacar algo positivo del confinamiento

El miedo y la ansiedad en tiempos del Coronavirus

"Una pesadilla", los primeros días del confinamiento me despertaba pensando que todo era un mal sueño, que mi cerebro estaba escribiendo un guion kafkiano, hasta que mi mente se volvía a centrar en la realidad y aceptar la situación. Muchos tenemos la misma sensación estos días, el miedo a enfermar nosotros y nuestros seres queridos, … Seguir leyendo El miedo y la ansiedad en tiempos del Coronavirus